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Gorda sim, mas com Humor!

Sou uma Ex-Obesa Morbida e criei este blog apenas para que a minha experiencia possa ajudar e esclarecer quem tambem sofre desta doença

O Pós-Operatório

Um paciente com Obesidade Morbida é um doente que terá que estar devidamente informado e consciêncializado quanto ás mudanças que acontecerão na forma de se alimentar e de viver,bem como a necessidade de ser acompanhado por uma equipa médica.alimentação pós-operatorio

As complicações pós-operatórias relacionadas com a alimentação acontecem quando não se está suficientemente "disciplinado" resultando assim vómitos frequentes ou obstrução esôfago-gastrico com pedaços de alimentos que causam desconforto e por vezes até um emagrecimento acompanhado de carências nutricionais.

No pós-operatório inicia-se uma alimentação com uma dieta liquida restrita (liquidos claros) e em pequenas quantidades.

Depois será alterada para uma dieta liquida, mas mais calórica (leite, iogurte liquido dietético).

De seguida evolui-se para uma dieta pastosa sensivelmente por 15 dias e daí segue-se uma dieta de consistência normal.

Nunca se poderá esquecer que a cirurgia somente impõe uma barreira anatómica para a injestão de alimentos e por isso é fundamental que cada um reconheça a importância de aderir ás normas e rotinas propostas pela equipa médica porque a perda de peso depende em muito da atitude de cada um.

 

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Estou de volta, com mais 5 furinhos!bypass10.11.2006 027-2.jpg

Como tinha dito,o meu dia R (Renascer) foi dia 31 e correu tudo bem,voltei para casa 6 dias depois.

Apenas terei que ter cuidado para não fazer esforços exagerados e muito cuidado em fazer a dieta dada pela nutricionista.

Não tive dores, apenas um pequeno incomodo com o dreno, mas depois tudo correu muito bem.

A dieta, que é dada para os primeiros 15 dias, não é dificil de se fazer porque não se tem fome, apenas se come ou bebe 1 dl sempre com um intervalo de sensivelmente 1h30m e cada refeição terá que durar entre 15 a 30 minutos

 

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Agora para desanuviar...

Todos nós temos momentos em que olhamos para esta ou aquela celebridade e lhe invejamos o bom fisico...

Eu confesso!

A que mais nervos faz á minha massa (menos) muscular é a ...BARBIE!

Por isso... adorei vê-la de duplo queixo!sorriso 

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Pós-Operatório*

Antes demais terão que ter em atenção de que uma pessoa com obesidade morbida é um doente.


E como doente que se vai submeter a uma cirurgia terá que estar devidamente informado e consciencializado quanto ás mudanças que acontecerão na forma de alimentar.

 

Depois da cirurgia ficamos com um dreno cerca de 5 a 6 dias.


O dreno é tubo fino de borracha que vai desde a região da sutura (costura do estômago) até a pele. No final desse tubo terá um pequeno depósito (saco) para onde sairá o suco gástrico.


Para retirar esse drenos é puxado gentilmente e não demora mais que 1 minuto.

 

Para evitar complicações pulmonares ( embolia de pulmão) nada melhor que caminhar muito assim que conseguir.

 

Normalmente o obeso começa a alimentar-se (ainda hospitalizado) com uma dieta liquida fracionada para que exsita uma adaptação á nova vida.

 

A alimentação no 1º mês será apenas de liquidos pouco calóricos. Esses liquidos devem ser tomados em pequenos goles, de 20ml em 20 ml, a cada 2 a 5 m.

 

Esta dieta tão rigorosa tem apenas como intenção não dilatar o estômago para assim não forçar e "descozer" a costura.

 

Começa-se por comer, ou melhor beber, sopa muito ralinha , (caldo). Posteriormente poderá acrescentar 1 colher de carne magra ou peixe e de seguida passar essa mesma sopa de modo a ficar um caldo um pouco mais cremoso.
Inicialmente evite acrescentar á sopa (arroz, batata, massa).

 

Terão que ter em atenção em não comer nada muito calórico, pois se forem ricos em açúcar podem sentir naúseas, desmaios, vómitos, dores abdominais, diarreias, tonturas, sudorese , fraqueza ect... a este conjunto de sintomas dá-se o nome de Dumping


Claro está que não poderão ingerir bebidas alcoólicas.

É importante beber muitos liquidos na fase posterior á cirurgia para assim a urina fique clara, e ajude a prevenir a formação de pedras nos rins e desidratação.

Avaliação Nutricional*

Todos nós devemos estar consciencializados quanto às mudanças alimentares na nossa vida depois da cirurgia bariátrica .
Para que o procedimento se torne um sucesso duradouro é fundamental o acompanhamento nutricional no pré –operatório e pós-operatório, e que ele seja adquirido para o resto das nossas vidas.
O objectivo do acompanhamento nutricional é buscar o bem estar físico e emocional, através da selecção dos alimentos que contenham os nutrientes adequados, e que atendam às necessidades de cada um de nós para que a rápida perda de peso não leve à desnutrição.

 

O aconselhamento nutricional no período pré–operatório é uma forma de nos preparar para o sucesso no pós-operatório. Ele tem como objectivo promover a perda de peso inicial, reforçando a nossa percepção de que a perda de peso é possível (apesar de nós os obesos, considerarmos que nos pedem metas inalcançáveis), identificando os erros e transtornos alimentares, mostrando-nos assim expectativas reais de perda de peso, preparando-nos para a alimentação no pós-operatório e assim verificarem o potencial para o sucesso da cirurgia de cada um de nós.

 

Através de alterações simples e práticas no pré operatório começamo-nos consciencializar e a prepararmo-nos para as mudanças que os nossos hábitos alimentares irão sofrer. É uma forma de nos “treinar” a comer devagar, mastigando bem os alimentos, com "garfadas" pequenas e espaçadas e assim estarmos motivados a uma escolha de alimentos com qualidade.
Este processo facilitará o pós-operatório, evitando desconfortos e favorecendo a perda de peso saudável, principalmente a massa gorda.

 

A alimentação no pós operatório deve ser de baixo teor calórico, mas ser nutricionalmente completa e fraccionada, ou seja, ingerirmos pequenos volumes várias vezes ao dia.

 

No caso da cirurgia bypass gástrico e banda gástrica existem 3 fases pelo qual a dieta é composta:

 

1ª Fase Dieta Liquida tem duração de 30 dias e a alimentação deve ser totalmente liquida, sem pedaços ou resíduos.


2ª Fase Dieta Pastosa é uma fase de transição com duração de 15 dias sensivelmente, e é importantíssimo que tenhamos aprendido a mastigar bem e comer devagar.


3ª fase Dieta de sólidos da 2ª para a 3ª fase a evolução é gradual até chegarmos a uma alimentação normal. É nesta altura que temos que dar uso aos dentes e não sermos preguiçosos ou apressados em mastigar.sorriso.gif

 

Tenham em atenção que a variedade de alimentos é fundamental para prevenção de deficiências nutricionais é preferivel perder peso mais devagar mas de forma saudável!