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Olá Família XXL...
Surgiu-me a oportunidade de fazer uma pequena entrevista no programa Ciência e Saúde da radio e nem pestanejei ao aceitar o convite da doce Rosania Fernandes...
Confesso, e não sei porquê, mas a radio deixa-me um pouco mais angustiada do que a televisão,,,
Mas no dia 29/10/2016, lá fui eu
Deixo aqui para quem quiser ouvir e não deixem de comentar
Olá familia XXL!!!
Hoje venho aqui deixar o video do programa "Companhia das manhãs" da Sic, para quem não teve oportunidade de ver.
Não posso deixar passar em branco a coragem da Sandra que aceitou logo o meu convite para ir ao programa comigo.(Obrigada nina!)
Para quem ainda luta contra o peso, não se envergonhe e lute de cabeça erguida sem receio de encarar quem vos humilha publicamente, não tenham receio de falar de uma doença que todos sabem que sofrem, porque a obesidade é uma doença que não se consegue esconder!! Nunca esqueçam isto!!
Para quem já lutou e conseguiu o seu objectivo, não o esqueça e divulgue! Ajude quem passa todos os dias por si, ou se senta no autocarro ao seu lado!!
Se estás a ler-me e foste uma das pessoas que encontraste neste blog ajuda e força para mudares... então não te resignes a ter a tua situação resolvida e mais nada fazer...
Pensa que se eu tivesse me resignado na minha solução, tu não estarias aqui...porque o blog não existiria!
Vamos ser mais solidários e ter coragem de assumir a opção que se fez para lutar contra a balança!
Não tenham vergonha de um dia terem sido obesos!! Tenham orgulho de já não o serem e ajudarem divulgando!!
Aproveito também para deixar AQUI uma reportagem que saiu no Expresso na edição de 31 Outubro e onde estão lá duas caras conhecidas de muitos de vós!
Deixo aqui a reportagem para quem não viu...
Olá familia XXL
Hoje apenas venho deixar a noticia que deu na RTP sobre o nosso 7ºEncontro XXLight em Alenquer, para quem não viu ou não foi tenha a possibilidade de roer as unhas hehehe.
Não se admirem se me verem lá... Sou eu mesma!
Após 4 dias de operada, prensada e com pontos não poderia deixar de estar presente em mais um grande encontro...porque afinal o lema é NUNCA DESISTIR!
Sei que foi uma pequena loucura e até um risco, mas pela minha familia XXL valeu bem a pena!!
Não posso deixar de aproveitar para agradecer a TODOS que tornaram mais um encontro inesquecivel...pelo menos para mim :)
Jinho Gordo
Sou daquelas pessoas que acreditam que as coisas na nossa vida não acontecem por acaso...
Precisamente no dia em que fazia 1 ano de ter ido ao programa Tarde da Julia e abri o meu e-mail e li...
"Cara Gina Maria, (...) estamos a preparar um programa cujo tema será Vencer a Obesidade.
Para os cerca de 30 minutos de conversa, os objectivos deste programa passam por conhecer o seu projecto baseado no seu blog; perceber de que forma a imagem de que temos de nós mesmo contribui para o bem-estar emocional; divulgar as várias iniciativas XXLight; enfim, dar alguns conselhos para quem procurar vencer a obesidade.
Assim, gostaríamos de contar com a sua presença no programa a emitir em 18/02/09, 4ª feira."
Com um nervosismo e tremeliques de pernas lá estive eu...
Relembro que estão abertas as inscrições para o 7º Encontro XXLight até dia 10 de Abril. Desta vez irá realizar-se no Forum Romeira em ALENQUER dia 19 de Abril e escusado será dizer que advinha-se mais um encontro com aquela animação que já nos é habitual e algumas surpresas pelo meio Como já é habitual chamo a atenção que este encontro não é só para operados . Podem vir todos...Operados, não Operados, quem faz dieta e até quem faz qualquer outro tipo de tratamento, porque o que nos une é a luta de deixar de ser XXL e passar a ser...Light Vamos lá então a inscrever! !!É só Clicar Aqui (Inscrições Fechadas)
Quero aqui agradecer a todos vós que também têm blogs e escreveram nos vossos cantinhos sobre este Encontro. Sem duvida que vendo e lendo o que escrevem, dá outro animo... Obrigada
Podem não acreditar, mas é muito dificil conseguir manter a "correspondencia" em dia, quando se recebe cerca de 110 e-mails por dia...
Por isso, só no inicio do mês de Agosto consegui ler este mail que tinha recebido em Maio..
(...)Sou jornalista do Jornal 24horas e na revista de Domingo, existe um caderno "especial". É um caderno dedicado em exclusivo à mulher. Neste caderno, além de conselhos de moda e de beleza, onde fazemos reportagens com pessoas do meio social, tentamos também mostrar e contar as histórias daquelas mulheres, não menos famosas, mas nem tanto conhecidas no nosso meio. Nestas páginas dedicadas à mulher temos uma rubrica específica chamada "Eu Consegui". Aqui, contamos a história de mulheres que venceram na vida, que deram a volta por cima, que conseguiram atingir os seus objectivos. Não é só pela sua força de vontade e por toda a luta que acredito já ter feito para perder peso. É, simplesmente, pelo critério pedagógico que o seu blog tem e pela sua vontade de ajudar o próximo a lutar contra o peso. Percebo que não quer ficar com as coisas só para si. Além do mais, o facto de dar a cara e o seu testemunho, neste que é um assunto ainda complicado e que muitas mulheres ainda têm medo de assumir e outras tantas não chegam mesmo a ter força de vontade. Queria, então, saber se existe a possibilidade de poder entrevista-la. Gostava muito que aceitasse. É muito importante passar o seu testemunho(...)
Sempre com o intuito de que o meu testemunho seja algo positivo e que de alguma forma possa ajudar quem o leia, aceitei o convite e recebi no dia 2 de Setembro, com muito gosto a equipa do 24 Horas, que desde já agradeço a simpatia e profissionalismo da Vania Nunes e José Antonio Cruz. Jinho Gordo para eles
A reportagem saiu no dia 7 de Setembro e quem a quiser ler basta clicar em cima das páginas respectivas.
"...Há pouco tempo descobri o seu blog e despertou-me interesse, pela forma descomplexada com que fala sobre a sua luta contra a obesidade..."
Rita Ferro Rodrigues carinhosamente veio cumprimentar-me e informar que eu entraria em directo dentro de pouco tempo, era só questão de aguardar que o meu nome fosse anunciado...
Acordei com o despertador a dar sinal de alarme de aniversário.
Desliguei e ainda atordoada pela febre que tinha, pois estive com varicela e nada de risos, pois o preço que se paga por renascer é o voltar a ter doenças de criança hehehe
Mas dizia eu...
Olhei o telemóvel e vi o nome de quem faria anos nesse dia... Avó.
Infelizmente este seria o primeiro ano que ela não estaria presente, pois o meu Anjo da Guarda chamou-a para perto dele...
Com uma certa nostalgia apaguei o alarme do aniversário e liguei o computador...
Abri o mail e vi o assunto: " Já fomos Gordos"...
Este era o tema do programa das Tardes da Júlia apresentado na TVI.
Sem dúvida que o tema era a minha "cara"...mas seria capaz??
O receio de me engasgar, tropeçar ou até de falhar e não conseguir transmitir a mensagem que desejaria fizeram-me recuar e até pensar em não aceitar tal convite...
Mas depois de me aconselhar com os mais próximos optei por aceitar...
Apesar dos 77kg entrei no estúdio sentindo-me como se tivesse de novo 140kg dado o peso enorme da responsabilidade de ali estar em directo...
Acreditem que levei um pouquinho de cada um de vós comigo...
Acreditem que senti a vossa força do outro lado...
Acreditem que por vocês, valeu a pena ...
Porque eu acredito que o lema é NUNCA DESISTIR!
PS- O convite ter surjido precisamente naquela data, só poderia ser um bom presságio!
Obrigada meu Anjo da Guarda ...
Nasci e cresci sem problemas de peso.
Lembro-me de ser miúda e de ser muito gulosa.
Os meus avós, (como todos os avós que querem agradar aos netos) davam-me pão com manteiga e açúcar.
Hoje em dia, era incapaz de comer tal coisa, e nem sei como gostava, mas o que é certo é que comia, adorava e nem por isso era uma criança obesa!
Veio a adolescência e recordo que com 17 anos tinha 1.70cm e 65 kg!
Era uma adolescente no corpo de um "mulherão".
A partir dos 19 anos, comecei a engordar.
O crescimento parou, mas os erros alimentares continuaram.
Comecei aos poucos a viciar-me em doces e a engordar cada vez mais. Tinha essa noção, mas acreditava (ou queria acreditar) que era só eu fazer uma dieta, e voltaria a ficar no "ponto"!
Os anos foram passando, os quilos aumentando, e eu sempre sem querer ver que o excesso de peso já era preocupante.
Um dia, encontrei uma ex-colega que não me reconheceu devido á minha figura estar completamente alterada.
Decidi então pesar-me...afinal só deveria ter mais uns 10 ou 15 quilos, nada que uma dieta não resolve-se... (julgava eu...)
Quando olhei para a balança nem queria acreditar! Eu já estava nos 3 dígitos!!!
Tentei várias dietas, mas nunca fui verdadeiramente disciplinada a ponto de ter resultados.
Cheguei então a uma altura da minha vida que tinha de fazer uma escolha:
- Ou ser uma gorda que se recusava a sê-lo, fazendo dietas sucessivas, e tendo como resultado, apenas um mau humor por não baixar o ponteiro da balança.
- Ou assumir que era gorda, e tirar todo o partido disso...com o sentido de humor!
Optei pela segunda hipótese...e não estou arrependida.
Acredito que se tivesse optado pela 1ª teria tido uma vivência mais infeliz.
A partir dessa altura passei a assumir-me, e principalmente a brincar com a minha condição física.
Mas o tempo foi passando e a balança já acusava 140kg...e apesar da minha boa disposição, eu tinha consciência de que teria que fazer algo mais, do que simplesmente brincar com o meu peso.
Vivia irritada com o calor, cansada e sem perspectivas de futuro. Trancada dentro de casa, não me sentia á vontade para sair e ver pessoas. Evitava a família e amigos para não sentir os olhares reprovadores.
Achando eu, que não tinha as condições reunidas (quer monetárias, quer físicas), e principalmente devido á tão falada morosidade nos Hospitais Públicos, a cirurgia era algo inatingível...
Até porque tinha uma ideia preconcebida de que estas cirurgias era só para obesos com mais de 200kg, que estão na cama e não conseguem sequer sair de casa.
Para mim, a cirurgia era algo que só acontecia aos outros...
Mas tudo na vida tem o seu momento...e o meu momento chegou!
Um dia, mudei de emprego e a minha nova colega também era obesa e estava prestes a ser operada.
Foi ela a minha madrinha!
Foi ela que me indicou um Hospital Público que não tinha uma lista de espera infinita, e em Março 2006 tive a primeira consulta.
Saí daquela consulta com muitas duvidas e questões…tinha-me sido proposto um bypass gástrico e o meu desconhecimento era total, por isso quando cheguei a casa liguei o computador e procurei informação.
Verifiquei com grande surpresa que existia muita informação, mas não, em português de Portugal... Grande parte eram blogues brasileiros.
E é assim que surge o blogue...www.outroladodoespelho.blogs.sapo.pt
Inicialmente era um blogue feito para me auto-ajudar e pensei que ninguém iria ler nada do que escrevia…mas enganei-me porque havia quem também fazia exactamente o mesmo que eu…
Iam pesquisar na internet e encontravam o blogue que tinha um relato em português de Portugal…
Fui operada em 31 de Outubro de 2006, e o blogue acompanhou todo o meu processo do pré e pós-operatório.
Tento apoiar, dentro do que me é possível, e esclarecer dúvidas baseando-me na minha experiência pessoal todos os que chegam a mim, e que sofrem de excesso de peso, tal como eu, e procuram uma solução.
Porque ela existe! Não podemos é baixar os braços temos que acreditar no que somos capazes e somente quando tivermos convictos daquilo que desejamos iremos conseguir o objectivo final.
Porque o nosso futuro não é da responsabilidade dos outros…nós é que construímos o nosso futuro!
Sem desculpas, também TU poderás começar!
Não desesperes, sê paciente e NUNCA DESISTAS!
Quando comecei todo o processo de emagrecimento surgiu-me a ideia de me pesar sempre a uma data certa.
Não queria ficar "escrava " da balança e entrar em stress caso o ponteiro não baixasse tanto quanto eu desejasse.
Então surgiu a ideia de fazer uma tabela com a perda de peso.
Quando fiz a tabela, para mim, fazia todo o sentido colocar as medidas, para ter a noção da perca de volume. E ainda bem que o fiz!
Houve meses em que a balança não dava números muito animadores...no entanto quando me media percebia, que não tinha perdido peso, mas tinha perdido volume… e o sorriso voltava
As Minhas Medidas
Data | Peso | IMC | Peito | Braço | Cint. | Anca | Perna |
30.10 | 120kg | 41,52 | 130Cm | 40Cm | 115Cm | 140Cm | 83Cm |
30.11 | 112kg | 38,75 | 124Cm | 38Cm | 105Cm | 136Cm | 79Cm |
30.12 | 106kg | 36,68 | 119Cm | 37Cm | 99Cm | 128Cm | 77Cm |
30.01 | 100kg | 34,6 | 114Cm | 37Cm | 98Cm | 124Cm | 76Cm |
28.02 | 97kg | 33,56 | 111cm | 35cm | 91cm | 118cm | 76cm |
30.03 | 95kg | 32,87 | 109cm | 35cm | 89cm | 118cm | 73cm |
30.04 | 90kg | 31,14 | 106cm | 34cm | 85cm | 117cm | 72cm |
30.05 | 85kg | 29,41 | 104cm | 33,5cm | 83cm | 116cm | 70cm |
30.06 | 85kg | 29,41 | 103cm | 33cm | 83cm | 113cm | 70cm |
30.07 | 83 kg | 28,72 | 101cm | 32,5cm | 83cm | 113cm | 68,5cm |
30.08 | 79,600 | 27,54 | 98 cm | 29 cm | 79,5cm | 112cm | 67 cm |
30.09 | 76 kg | 26,03 | 97 cm | 29 cm | 79 cm | 111cm | 65 cm |
30.10 | 76 kg | 26,03 | 97 cm | 29 cm | 79 cm | 111cm | 65 cm |
Abri o mail e vi o assunto: " Já fomos Gordos"... Este era o tema do programa das Tardes da Júlia apresentado na TVI.
Sem dúvida que o tema era a minha "cara"...mas seria capaz??
O receio de me engasgar, tropeçar ou até de falhar e não conseguir transmitir a mensagem que desejaria fizeram-me recuar e até pensar em não aceitar tal convite...
Mas depois de me aconselhar com os mais próximos optei por aceitar...
Apesar dos 77kg entrei no estúdio sentindo-me como se tivesse de novo 140kg dado o peso enorme da responsabilidade de ali estar em directo...
Acreditem que levei um pouquinho de cada um de vós comigo...
Acreditem que senti a vossa força do outro lado...
Acreditem que por vocês, valeu a pena ...
Porque eu acredito que o lema é NUNCA DESISTIR!
07 de Abril de 2008
Esta foi a frase que me levou a aceitar o convite para participar no programa Contacto...
"...Há pouco tempo descobri o seu blog e despertou-me interesse, pela forma descomplexada com que fala sobre a sua luta contra a obesidade..."
Cheguei ao estúdio ás 15h30m e o programa iria para o ar dentro de meia hora.
Com simpatia e apressadamente, encaminharam-me para a maquilhagem com a indicação de que teria de estar pronta dentro de 15 min.
Confesso que ser maquilhada entre Rute Marques, Arlinda Mestre e José Castelo Branco fez-me sentir muito pequenina, mas percebi agradavelmente que eles são pessoas simples como qualquer um de nós.!
Rita Ferro Rodrigues carinhosamente veio cumprimentar-me e informar que eu entraria em directo dentro de pouco tempo, era só questão de aguardar que o meu nome fosse anunciado...
Sou daquelas pessoas que acreditam que as coisas na nossa vida não acontecem por acaso...
Tudo tem um motivo...Tudo tem uma razão...
Precisamente no dia em que fazia 1 ano de ter ido ao programa "Tardes da Julia" abri o meu e-mail e li...
Cara Gina Maria,
(...) estamos a preparar um programa cujo tema será Vencer a Obesidade. Para os cerca de 30 minutos de conversa, os objectivos deste programa passam por conhecer o seu projecto baseado no seu blog; perceber de que forma a imagem de que temos de nós mesmo contribui para o bem-estar emocional; divulgar as várias iniciativas XXLight; enfim, dar alguns conselhos para quem procurar vencer a obesidade.
Assim, gostaríamos de contar com a sua presença no programa a emitir em 18/02/09, 4ª feira.
Com um nervosismo e tremeliques de pernas lá estive eu...
20 de Abril 2009
Venho deixar a noticia que deu na RTP sobre o nosso 7ºEncontro XXLight em Alenquer, para quem não viu ou não foi tenha a possibilidade de roer as unhas hehehe.
Não se admirem se me verem lá... Sou eu mesma!
Após 4 dias de operada, prensada e com pontos não poderia deixar de estar presente em mais um grande encontro...porque afinal o lema é NUNCA DESISTIR!
Sei que foi uma pequena loucura e até um risco, mas pela minha familia XXL valeu bem a pena!!
21 Setembro 2008
Podem não acreditar, mas é muito dificil conseguir manter a "correspondencia" em dia, quando se recebe cerca de 110 e-mails por dia...
Por isso, só no inicio do mês de Agosto consegui ler este mail que tinha recebido em Maio..
(...)Sou jornalista do Jornal 24horas e na revista de Domingo, existe um caderno "especial". É um caderno dedicado em exclusivo à mulher. Neste caderno, além de conselhos de moda e de beleza, onde fazemos reportagens com pessoas do meio social, tentamos também mostrar e contar as histórias daquelas mulheres, não menos famosas, mas nem tanto conhecidas no nosso meio. Nestas páginas dedicadas à mulher temos uma rubrica específica chamada "Eu Consegui". Aqui, contamos a história de mulheres que venceram na vida, que deram a volta por cima, que conseguiram atingir os seus objectivos. Não é só pela sua força de vontade e por toda a luta que acredito já ter feito para perder peso. É, simplesmente, pelo critério pedagógico que o seu blog tem e pela sua vontade de ajudar o próximo a lutar contra o peso. Percebo que não quer ficar com as coisas só para si. Além do mais, o facto de dar a cara e o seu testemunho, neste que é um assunto ainda complicado e que muitas mulheres ainda têm medo de assumir e outras tantas não chegam mesmo a ter força de vontade. Queria, então, saber se existe a possibilidade de poder entrevista-la. Gostava muito que aceitasse. É muito importante passar o seu testemunho(...)
Sempre com o intuito de que o meu testemunho seja algo positivo e que de alguma forma possa ajudar quem o leia, aceitei o convite e recebi no dia 2 de Setembro, com muito gosto a equipa do 24 Horas, que desde já agradeço a simpatia e profissionalismo da Vania Nunes e José Antonio Cruz. Jinho Gordo para eles
A reportagem saiu no dia 7 de Setembro e quem a quiser ler basta clicar em cima das páginas respectivas.