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Olá Família XXL...
Surgiu-me a oportunidade de fazer uma pequena entrevista no programa Ciência e Saúde da radio e nem pestanejei ao aceitar o convite da doce Rosania Fernandes...
Confesso, e não sei porquê, mas a radio deixa-me um pouco mais angustiada do que a televisão,,,
Mas no dia 29/10/2016, lá fui eu
Deixo aqui para quem quiser ouvir e não deixem de comentar
Ola Família XXLight 
Desde que reabri o blog este texto era inevitável...
Fiz bypass gástrico faz este mes 10 anos.
A minha vida mudou e tenho uma gratidão eterna á minha Madrinha por um dia me ter dado a força para ir em frente e Não Desistir!
Os primeiros anos foram como uma lua-de-mel...
O peso a desaparecer, eu a conseguir vestir roupa de tamanhos que nunca imaginei e a auto-estima a subir...
Mas como na vida, a lua de mel não é eterna ... e como já aqui mencionei, voltei a engordar...
Há 2 anos atrás bati no fundo do poço ao subir para a balança e ver 110kg !
Senti-me o pior dos seres humanos...
Como era possível??
Como era possível eu saber que isto poderia acontecer e não me ter conseguido controlar?
Como era possível voltar novamente aos 3 dígitos??
Sempre que me colocava em cima da balança pesava-me a mim e toda a culpa, fracasso e desilusão.
Mas o mais difícil foi sentir o "peso" da responsabilidade, por de alguma forma, ser uma referência para todos os que um dia me leram.
A sensação de fracasso pessoal e fracasso para com os outros, foi dos sentimentos mais difíceis com que tive de lidar...
Depois... veio a culpa e a consciencialização de que precisava de ajuda...
Foi altura de parar e ouvir quem sempre esteve comigo nos últimos anos e que me dizia que teria que ir á luta ... e desta vez quem me deu a mão foi uma "afilhada" a qual á 10 anos atraz fui eu a madrinha.
Com a ajuda dela comecei todo um processo de consultas e exames que tão bem conhecia...
Foi um caminho muito desejado á 10 anos atraz, mas desta vez o caminho foi feito com muita ponderação e sem ansiedade nem alarmismos.
Durante todo o processo tentei "trabalhar" esta sensação de fracasso, e aceitar que sou humana...e que tenho uma grande dependência de doces, com a qual terei de aprender a conviver para sempre....
06/07/2016
Foi com um misto de sentimentos que fui para o bloco, para fazer uma Cirurgia de revisão (Redo) que no meu caso consistiu numa anelação do bypass. (mais tarde falarei melhor desta cirurgia)
Não tem sido fácil porque a sensação de fracasso mantém-se, mas hoje tento ver o lado mais positivo da situação, e se este meu testemunho vos ajudar a compreender que a cirurgia não faz milagres e apenas depende de vós o sucesso desta caminhada, então já valeu a pena!
Porque podemos até desanimar mas ...DESISTIR NUNCA!!
Olá Familia XXL!
A Sapo descontinuará ao fim de 3 anos e meio a antiga plantaforma no final do mês, momento a partir do qual deixará de ser possível aceder-lhe.
NADA será apagado, por isso poderão vir cá ler e tirar duvidas sempre que necessitarem...
Confesso que algo apertou cá dentro ao saber desta decisão...
Desde que este blog nasceu que muitas emoções vivi...
Tive alegrias e desilusões...
Tive fraquezas e força...
Tive problemas e desafios...
Tive que ser forte quando a emoção era muita...
Tive orgulho de VÓS e orgulho de MIM! Cresci por dentro e amei MUITO tudo o que fiz aqui...
Ganhei amigos e quis o destino que ganhasse também uma familia...
Não me levem a mal, mas quero aqui deixar um agradecimento ESPECIAL...á minha MÃE...
Meio a medo, sempre me apoiou nas minhas loucuras desde o primeiro instante, fossem elas quais fossem...
Sempre fez questão de estar presente, ajudar e participar em tantos eventos que durante estes anos se realizaram.
Recebeu de braços abertos esta familia virtual, que ela tanto sabe que é importante para mim...
A si mãe, o meu OBRIGADA por esse amor incondicional ...
Se hoje se sente orgulhosa de mim...Sinta-se muito mais orgulhosa de si mesma!!
Porque se sou como sou, deve-se aos valores que me transmitiu...
A minha mãe passou a ser apelidada como "mãe" por muitos de vós... e isso deixa-me muito orgulhosa dela e ...de vocês!
Acreditem que orgulho-me MUITO de vos ter conhecido, no entanto gostaria que nesta quadra refletissem apenas nisto...
E claro que não posso terminar sem vos dizer... NUNCA DESISTAM!
NÃO ESQUEÇAM DE DEIXAR COMENTÁRIO PORQUE TAMBÉM GOSTO DE MIMINHOS E SABER QUE ME VISITAM!
Olá familia XXL!!!
Hoje venho aqui deixar o video do programa "Companhia das manhãs" da Sic, para quem não teve oportunidade de ver.
Não posso deixar passar em branco a coragem da Sandra que aceitou logo o meu convite para ir ao programa comigo.(Obrigada nina!)
Para quem ainda luta contra o peso, não se envergonhe e lute de cabeça erguida sem receio de encarar quem vos humilha publicamente, não tenham receio de falar de uma doença que todos sabem que sofrem, porque a obesidade é uma doença que não se consegue esconder!! Nunca esqueçam isto!!
Para quem já lutou e conseguiu o seu objectivo, não o esqueça e divulgue! Ajude quem passa todos os dias por si, ou se senta no autocarro ao seu lado!!
Se estás a ler-me e foste uma das pessoas que encontraste neste blog ajuda e força para mudares... então não te resignes a ter a tua situação resolvida e mais nada fazer...
Pensa que se eu tivesse me resignado na minha solução, tu não estarias aqui...porque o blog não existiria!
Vamos ser mais solidários e ter coragem de assumir a opção que se fez para lutar contra a balança!
Não tenham vergonha de um dia terem sido obesos!! Tenham orgulho de já não o serem e ajudarem divulgando!!
Aproveito também para deixar AQUI uma reportagem que saiu no Expresso na edição de 31 Outubro e onde estão lá duas caras conhecidas de muitos de vós!
Olá Familia XXL
Refleti muito antes de colocar este texto, porque tenho a plena consciência que irá ter um "peso" diferente.
Hoje faz 3 anos que fui operada...
E vou aqui, assumir algo que irá assustar os mais crentes de que o bypass gástrico é o milagre que emagrece...
Não é algo que me orgulhe, muito pelo contrário, mas quero aqui deixar o meu testemunho de algo que eu sempre soube...
A cirurgia não faz milagres!
Há que ter consciência de que é necessário mudar o comportamento alimentar, resistindo ás tentações e mantendo uma dieta equilibrada.
Não podemos esquecer que o estomago é um musculo, e como tal, com o tempo ele dilata aceitando assim maior quantidade de alimento.
E estão vocês a pensar: "- Então se sabes isso, como deixas-te acontecer?"
Pois é, tenho algo a revelar-vos...
Eu sou Humana! ...
e os humanos tambem erram.
Tenho os meus momentos maus... e 2009 não tem sido fácil.
Os problemas recusam-se a vir e ir, como se de uma maré de azar se tratasse... eles simplesmente chegam como um tsunami!
Tenho plena consciência que muitos de vós estarão desiludidos comigo, mas acreditem que não estão mais do que eu própria.
O meu problema assumido é a compulsividade pelos doces, e essa compulsividade é sempre mais notória quando a minha establidade emocional é nula.
Estou decidida a perder estes 20kgs e a voltar ao meu peso! Isso é uma certeza! Mas não poderia deixar de vos alertar para algo que poucos estão preparados...a recuperação de peso, caso não cumpram a regras...
Espero dentro em breve estar aqui a escrever que estes quilos a mais já fazem parte do passado, porque eu posso até desanimar mas... DESISTIR NUNCA!
Olá familia XXL
Hoje apenas venho deixar a noticia que deu na RTP sobre o nosso 7ºEncontro XXLight em Alenquer, para quem não viu ou não foi tenha a possibilidade de roer as unhas hehehe.
Não se admirem se me verem lá... Sou eu mesma!
Após 4 dias de operada, prensada e com pontos não poderia deixar de estar presente em mais um grande encontro...porque afinal o lema é NUNCA DESISTIR!
Sei que foi uma pequena loucura e até um risco, mas pela minha familia XXL valeu bem a pena!!
Não posso deixar de aproveitar para agradecer a TODOS que tornaram mais um encontro inesquecivel...pelo menos para mim :)
Jinho Gordo
Olá familia XXL
Como muitos de vós sabem fiz uma cirurgia Bypass Gastrico em Outubro de 2006.
Perdi durante o meu primeiro ano 65kg e como devem imaginar a minha vida mudou da noite para o dia...
Passei a ter uma outra forma de ver a vida e claro a gostar mais de mim e a ter mais confiança em tudo o que faço. Passei a dar mais valor a mim mesma e a acreditar que sou capaz!
Aprendi que a entre-ajuda é um dos maiores segredos de Amizade que se pode passar aos outros... e que não era a unica a "sofrer" em silêncio num corpo que eu não queria. Hoje em dia gosto mais de mim!
Hoje em dia gosto do que o espelho reflecte...vestida!
Pois é! Está aí a grande questão... o que o espelho reflecte...
Como devem calcular depois de se perder 65 kg nunca podemos voltar ao corpo que tinhamos antes de termos engordado e o corpo deixa marcas e sinais... alguns suportáveis de conviver , outros não é assim tão facil de lidar...
Como ja devem ter reparado falo das peles... as tão faladas peles que ficam depois de uma perca de peso muito elevada...
Há corpos que devido ao tipo de pele e massa muscular ficam melhores que outros mas raramente se perde 65kg sem ficar com mazelas... e eu não fui excepção!
Confesso que a minha ideia inicial de fazer cirurgias plásticas a tudo o que fosse necessario mudou, e hoje não penso da mesma forma... mas existe uma parte do meu corpo que ficou mesmo em muito mau estado e estou a falar do peito.
Assim sendo e depois de muita luta... chegou o dia "RM" (Reconstrução Mamária).
Serei hoje internada e operada amanhã (dia14).
Espero estar de volta dentro de 5 dias, e prometo trazer o testemunho desta vez na 1ª pessoa.
Deixo aqui um Jinho Gordo para todos e recordo-vos que o lema é NUNCA DESISTIR!
Olá Familia XXL! (Não imaginam o ORGULHO que sinto ao escrever "Familia XXL"...)
Ora cá tou eu para vos falar de mais um encontro que se vai realizar...
O 7º Encontro XXLight!!
Desta vez irá realizar-se no Forum Romeira em ALENQUER dia 19 de Abril e escusado será dizer que advinha-se mais um encontro com aquela animação que já nos é habitual e algumas surpresas pelo meio
Estão apartir deste momento abertas as inscrições até dia 10 de Abril !!!
Como já é habitual chamo a atenção que este encontro não é só para operados .
Podem vir todos...Operados, não Operados, quem faz dieta e até quem faz qualquer outro tipo de tratamento, porque o que nos une é a luta de deixar de ser XXL e passar a ser...Light
Vamos lá então a inscrever! !!(Inscrições Fechadas)
Hoje venho falar-vos de um amigo...Tiago Silvério Marques
Muitos de vós já o conhecem até porque ele foi ao nosso ultimo encontro XXLight...
Ele já teve 151 quilos, e perdeu 70 quilos... e hoje depois de muitas mudanças na sua vida vai estar 24 horas a andar.
Pois é! Faça chuva ou faça sol, irá caminhar das 12 horas de Sábado (15/11) ás 12 horas de Domingo (16/11), na zona Ribeirinha de Lisboa (junto ao rio, por de baixo do pilar da ponte, indo e vindo a Algés).
E estarão a perguntar-se porquê???
Apenas porque ele deseja com este desafio incentivar outros a mudar e alcançarem o que sempre acharam impossível! E não é isso que todos queremos????
Convido-vos então a aparecer e andar um par de metros, km, ou horas (como desejarem), ou até mesmo só para apoiar
pois com amigos é sempre mais fácil, não é ?
Porque é importante acreditar que é possível mudar!!.
Quero aqui agradecer a todos vós que também têm blogs e escreveram nos vossos cantinhos sobre este Encontro. Sem duvida que vendo e lendo o que escrevem, dá outro animo... Obrigada