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Gorda sim, mas com Humor!

Sou uma Ex-Obesa Morbida e criei este blog apenas para que a minha experiencia possa ajudar e esclarecer quem tambem sofre desta doença

SIC - Contacto--------------------------

Esta foi a frase que me levou a aceitar o convite para participar no programa Contacto...

"...Há pouco tempo descobri o seu blog e despertou-me interesse, pela forma descomplexada com que fala sobre a sua luta contra a obesidade..."

 

Cheguei ao estúdio ás 15h30m e o programa iria para o ar dentro de meia hora. Com simpatia e apressadamente, encaminharam-me para a maquilhagem com a indicação de que teria de estar pronta dentro de 15 min.

Confesso que ser maquilhada entre Rute Marques, Arlinda Mestre e José Castelo Branco fez-me sentir muito pequenina, mas percebi agradavelmente que eles são pessoas simples como qualquer um de nós.!sorriso.gif

Rita Ferro Rodrigues carinhosamente veio cumprimentar-me e informar que eu entraria em directo dentro de pouco tempo, era só questão de aguardar que o meu nome fosse anunciado...

 

 

NÃO ESQUEÇAM DE DEIXAR COMENTÁRIO!

3º Encontro XXLight - Leiria

Hoje vou aqui deixar um pequeno video do nosso 3º Encontro XXLight em Leiria, que se realizou no dia 02 de Março!!sorriso.gif

 

Como poderão ver os nossos encontros são melhor do que qualquer terapia e por isso já se pensa e anseia pelo próximo...


E onde será o Próximo??(perguntam vocês) Barcelos!!!GALOBARCELOS.jpg

O galo que se prepare porque se o apanhamos ainda o colocamos no forno.sorriso.gif

 

Pois é! Os nossos encontros XXLight estão a ficar em grande e desta vez iremos todos num autocarro que previamente será alugado, apenas necessito de saber quantas pessoas querem ir, para assim saber de quantos lugares alugo.


Será no dia 31 de Maio e a partida será em Lisboa.Posteriormente faremos uma paragem a meio para recolher mais amigos XXL e depois... o galo que nos aguarde!!!sorriso.gif

 

Será um almoço regado com muita risota e boa disposição como aliás é caracteristica nos nossos encontros.
Fico então, a aguardar as vossas inscrições aqui no blog, ou mesmo para o meu e-mail, mas entretanto...divirtam-se com este video e não esqueçam de ligar o som!

 

Quem quiser ver ou rever o video do 1º Encontro XXLight - Oriente Clique Aqui  

 

As Peles...

Ora entao lá vou eu falar do assunto "peles"...

Gostaria de vos dizer que não estava habilitada a falar sobre tal assunto, mas infelizmente isso não é verdade... Sou uma ex-obesa mórbida, que se submeteu à cirurgia bariátrica de redução do estômago, e como qualquer solução de emagrecimento rápido tem como consequência as Peles e Flacidez...e eu não sou excepção! Mas tambem não é motivo para desanimar!! Assim como assim, nao andamos nús na rua...por isso ninguem vê!sorriso.gif

 

 

Os ex-obesos mórbidos são pessoas que perderam a elasticidade da pele, facto que prejudica não apenas o aspecto estético, mas algumas funções básicas da vida.Por vezes esse excesso de pele traz problemas posturais e de equilíbrio, para além de acentuar o incomodo causado pelas dermatites localizadas nas dobras de pele. Como é obvio já nem falo dos problemas de integração social e de relacionamento...mais íntimo.

 

É claro que podemos e devemos, ter alguns cuidados na fase do emagrecimento... Hidratar bastante o corpo é uma das opções, porque para além das peles o próprio corpo fica muito seco (a escamar) devido ao emagrecimento. Depois temos a ginástica, que ajuda bastante para que se não fique flácida. Não podemos esquecer que a flacidez e peles são coisas distintas e completamente diferentes.

 

Existem também outras formas de combater a flacidez e até ajudam à cicatrização, estou a falar de Rádiofrequência, Mesoterapia que dá um resultado enorme!!!

 

De qualquer das formas, é de não esquecer que existe também a cirurgia de reconstrução para colocar tudo no devido sitio...sorriso.gif

Em média, após uma cirurgia de emagrecimento, são necessárias 4 ou 5 cirurgias plásticas, nos casos mais extremos exigem 7 ou 8 intervenções.

 

Qual a melhor altura para fazer uma cirurgia de reconstrução?

O melhor momento para nos submeter-mos a este tipo de cirurgia plástica é quando estabilizamos o peso, com uma alimentação considerada normal, ou seja, quando paramos de emagrecer é o momento certo para fazer a cirurgia plástica ... Mas este assunto ficará para outras núpcias...sorriso.gif

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Qual o primeiro passo para quem é obeso e quer ser ajudado?

Digam o que disserem... mas é sem duvida assumir que tem uma doença chamada obesidade e que precisa de ajuda!! Pode parecer um pouco loucura o que aqui digo, pois a obesidade é algo que não se pode esconder ou disfarçar, por isso pensarão:

" Se todos vêm que sofro de uma doença não preciso falar nela ... está mais do que assumido. Está á vista de todos!".

 

Mas não é bem assim, por vezes olhamos no espelho e não nos vemos tão redondos como na realidade o somos, por isso ficamos em estado de choque quando vemos as nossas fotos ...

Um pouco como a Anorexia... não vemos reflectida no espelho a imagem real, e sim a imagem que temos (e queremos) de nós.

Por isso, sem dúvida que o primeiro passo é assumir aquilo que se é...Sem medos nem vergonhas!!!

É como aquela frase...

Tenho pneus??Pois tenho!!! Mas qual é o avião que não tem???sorriso.gif

TVI - Já Fomos Muito Gordos

01.02.2008

Acordei com o despertador a dar sinal de alarme de aniversário.

Desliguei e ainda atordoada pela febre que tinha, pois estive com varicela e nada de risos, pois o preço que se paga por renascer é o voltar a ter doenças de criança hehehe sorriso.gif

Mas dizia eu...

Olhei o telemóvel e vi o nome de quem faria anos nesse dia... Avó.

Infelizmente este seria o primeiro ano que ela não estaria presente, pois o meu Anjo da Guarda chamou-a para perto dele...

 

 

Com uma certa nostalgia apaguei o alarme do aniversário e liguei o computador...

Abri o mail e vi o assunto: " Já fomos Gordos"...

Este era o tema do programa das Tardes da Júlia apresentado na TVI.

Sem dúvida que o tema era a minha "cara"...mas seria capaz??

O receio de me engasgar, tropeçar ou até de falhar e não conseguir transmitir a mensagem que desejaria fizeram-me recuar e até pensar em não aceitar tal convite...

Mas depois de me aconselhar com os mais próximos optei por aceitar...

 

Apesar dos 77kg entrei no estúdio sentindo-me como se tivesse de novo 140kg dado o peso enorme da responsabilidade de ali estar em directo...

Acreditem que levei um pouquinho de cada um de vós comigo...

Acreditem que senti a vossa força do outro lado...

Acreditem que por vocês, valeu a pena ...

Porque eu acredito que o lema é NUNCA DESISTIR!

 

PS- O convite ter surjido precisamente naquela data, só poderia ser um bom presságio!

Obrigada meu Anjo da Guarda ... 

 

Como foi o 1º Encontro XXLight - Oriente...

Como correu o 1º Encontro XXLight??

Acreditem que não há palavras que o descrevam.


Assim sendo e como uma imagem vale mais que mil palavras...deixo-vos um cheirinho do que foi o nosso encontro...

 

Aos que estiveram presentes o meu muito OBRIGADA...


Aos que não estiveram presentes... vá lá não chorem!. sorriso.gif Venham para o próximo!

 

E não esqueçam de deixar um comentário!!sorriso.gif 

 

Parabéns a Vocês!

Hoje este blog faz 1 aninho de vida! sorriso.gif

Parece que ainda ontem me sentei em frente a este computador, com vontade de criar um blog que pudesse desmistificar o assunto obesidade/cirurgia.

O tempo passou... e este blog revelou-se uma surpresa dia após dia.

Ele deu-me a alegria de conhecer pessoas magnificas que entraram na minha vida e hoje fazem a diferença.

Este blog, proporcionou-me encontros, participações em forúns, pequenas viajens, grupos de apoio, reuniões e convivios e até fui orgulhosamente apelidada de "madrinha".

 

E porque acredito que não é preciso ser abençoada por Deus para se ser madrinha... ganhei afilhados que são abençoados de coração...


Em cada um deles revejo-me...


Revejo-me nas suas ansiedades, nos seus medos, nas suas dúvidas... mas suas lutas!


Tenho receio dos seus receios, tenho orgulho nas suas vitórias!


A todos vós (afilhados ou não) obrigada!

 

Obrigada pela a amizade, pelo apoio, pela força, pela preocupação, pelas palavras e carinho que sempre me deram.
Terei uma eterna dívida de gratidão para convosco.

 

Realmente, o blog hoje está de parabéns, mas ele não seria nada sem vocês e por isso digo...

sorriso.gif PARABÉNS A VOCÊS!! sorriso.gif
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1º Encontro XXLight - 09/09/2007

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Já temos data!
Será dia 09/09/2007 ás 11h30m.
O encontro será junto à Torre Vasco da Gama, e depois de todos juntos, seguiremos para o restaurante que fica ali perto.

Chamo a atenção que este encontro não é só para operados !!

Podem vir todos...Operados, não Operados, quem faz dieta e até quem faz qualquer outro tipo de tratamento, porque o que nos une é a luta de deixar de ser XXL e passar a ser...Light ! sorriso.gif

 

Para quem já se inscreveu necessito que respondam ao mail que vos enviei.

Para quem não se inscreveu... de que está a espera?
Vá lá não doi nada! (Inscrições Fechadas)

Qualquer esclarecimento é favor contactar-me!
(Apenas serão consideradas as pessoas inscritas!)

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Temos novos testemunhos...

[33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40]

Também temos uma actualização no testemunho[7]passem por lá!

Haaaa!! E não esqueçam de deixar um comentário, porque gosto tanto de saber que me visitam...sorriso.gif

O Dumping

Hoje vou falar de Dumping.

 

Uma palavra que muitos desconhecem o significado, mas que os operados tão bem conhecem as sensações.

 

Dumping é no fundo um conjunto de sintomas que surgem logo após as refeições e que é caracterizado pela sensação de desconforto abdominal, naúseas, tonturas,fraqueza, tremores, taquicardia, palidez, vertigens e até eventualmente diarreia.


O conjunto de alguns destes sintomas ocorre quando são ingeridas grandes quantidades de alimentos muito ricos em açúcar e gordura.

 

 A causa deste mau estar, é a passagem rápida dos alimentos presentes no estomago para o intestino, no caso do Bypass Gástrico é a alteração fisica do esvaziamento gástrico (desvio do intestino)

 

Estes sintomas podem aparecer logo após a refeição (Dumping precoce) ou algumas horas depois (Dumping Tardio).

 

O Dumping precoce ocorre de 10 a 40 min, sensivelmente, apó a ingestão da refeição.


O Dumping Tardio ocorre normalmente depois de 1 hora a 3 horas após a refeição.

 

Não existe uma forma medicamentosa de aliviar o Dumping, a unica coisa que podemos fazer é sentarmo-nos ou deitarmo-nos de forma a descansar e aguardar que esse conjunto de sensações passe.

 

O Dumping poderá ser um companheiro inseperável para toda a nossa vida, mas não se assustem porque ele só surje se não tivermos o devido cuidado na alimentação.


Com o tempo, acabamos por conhecer no nosso "novo estomago" e a reacção a cada alimento, podemos assim evitar e fazer a escolha dos alimentos que não nos provoque o tão temoroso Dumping.

 

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Bem, quanto a mim...continuo com os 85 quilinhos.


Estes ultimos 10 Quilos parece que estão mais dificeis...mas é normal haver uma pausa na perda de peso...contagem.gif
Desde o ínicio deste processo coloquei alguns objectivos a mim própria, e um deles era chegar ao mês de Agosto com 80 Quilinhos!


A altura está a aproximar-se e embora a balança esteja parada, eu sei que vou conseguir!
Se não conseguir, também não desanimo, porque o que importa é...NUNCA  DESISTIR!! sorriso.gif

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Agora vamos lá falar do 1º Encontro XXLight...
Quero antes demais, agradecer a todos e todas que já se inscreveram...confesso que foi uma agradável surpresa ver que afinal a ideia maluca da "madrinha", não é tão disparatada assim, e até tem pernas para andar!!sorriso.gif

 

Até á data, já temos 30 pessoas inscritas!
Encontrar restaurante para um encontro de pessoas com restrição alimentar...não está fácil...sorriso.gif
Brevemente, darei aqui conhecimento do local e dia e contactarei todos os inscritos via e-mail.

As inscrições estão encerradas

A Ilusao de uma vida nova...

Muitas pessoas vêem a cirurgia como uma solução para todos os seus problemas, esquecendo que os efeitos da cirurgia podem ser comprometidos se não formos capazes de rever os nossos hábitos alimentares.

 

Mesmo submetendo-nos a uma cirurgia de redução do estômago, a reeducação alimentar continuará a ser fundamental para emagrecermos.

 

A cirurgia NÃO faz milagres, e se não formos nós a sabermo-nos controlar em relação ás nossas escolhas alimentares...de nada terá servido.

 

Li algures numa das minhas pesquisas sobre este assunto, algo que ilustra bem o k quero falar hoje.

"Se compararmos a cirurgia a um casamento, e lua-de-mel... nos seis primeiros meses, o paciente percebe que o processo não é tão mágico quanto esperava e que ele apenas deixou de ser obeso, mas continua com os outros problemas de antes."

 

Quando falo com muitos dos meus "afilhados" e outros que o não são, sinto que existe um pouco a ilusão de que depois da cirurgia toda a nossa vida irá melhorar e não vão ter mais problemas.

 

Mas isto na realidade não funciona assim...

 

A cirurgia "oferece-nos" um emagrecimento e consequentemente uma melhor qualidade de vida, mas não nos resolve os problemas...

 

Por vezes, acreditamos que a cirurgia não vai só deixar-nos mais magros, como também vai trazer-nos um emprego...um relacionamento amoroso...ou um melhoramento na sua vida conjugal...que vamos ter uma vida melhor como um todo...

 

É preciso que se tenha consciência que a cirurgia nos dá a possibilidade de ter uma melhor qualidade de vida, mas não nos dá uma vida... essa somos nós que temos que lutar por ela!

 

E acreditem que um dia vão olhar para trás e ver que os dias mais belos foram aqueles em que lutaram por vocês...

 

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Bem, quanto a mim...estou com 85 quilinhos e segundo as contas da dietista só me faltam 10 quilinhos!contagem.gif
Começo então apartir de agora a contagem decrescente para os 75, que fazem parte da meta final, do primeiro percurso.
Apartir de agora já não tenho alimentos proibidos, visto que já poderei incluir o bacalhau, o tomate(sem grainhas) e até a alface na minha alimentação, sempre com conta peso e medida, claro!

 

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Temos novos testemunhos...[29] [30] [31][32] Passem por lá...
Quem ainda não deixou o seu...de que está a espera??
Nunca se sabe se o vosso testemunho não dará aquela força que alguém procura...sorriso.gif

Problemas Associados...

Hoje achei melhor falar sobre algo que a todos preocupa...Os Problemas associados!
Antes demais terão que ter em atenção que as cirúrgias bariátricas não modificam a vontade de comer determinados alimentos, e tão pouco de comer nas quantidades a que estamos habituados.
As cirurgias são apenas uma das etapas importantes, mas não a essência do tratamento da obesidade, a rigorosa seleção dos alimentos e o acompanhamento por equipa médica é indispensável para o sucesso do tratamento.


No Bypass Gástrico: as complicações pós-operatórias poderão estar relacionadas com a terapêutica nutricional, e acontece quando não se está suficientemente disciplinado nas regras de alimentação.
Ao tentar "enganar" todo o preparo pré-operatório do nutricionista, não cumprindo as técnicas por ele apresentadas, resultará em vómitos frequentes, obstrução esôfago-gástrico com pedaço de alimentos, que causa desconforto e um emagrecimento acompanhado de carências nutricionais.
Outro problema associado é que como o alimento não é bem absorvido, o paciente pode desenvolver carência de vitaminas e sais minerais, o que o faz que tenha de tomar suplementos vitamínicos.
A ingestão de alimentos muito doces pode provocar mal-estar, caracterizado por sudorese e taquicardia.
Depois desta cirurgia,que é irreversivel, torna-se inacessivel o estômago e o duodeno à investigação diagnóstica
Há um risco de morte de cerca de 1,5% (causada, por exemplo, pela abertura dos agrafos e espalhamento do conteúdo intestinal, com conseqüente septicemia).


A Banda Gastrica não apresenta bons resultados entre as pessoas que gostam muito de doces e/ou de bebidas alcoólicas,pois as pessoas que não conseguem modificar o seu padrão alimentar passam por cima dos possíveis benefícios da colocação da banda por exemplo: (Uma pessoa que tome uma chávena de leite condensado ou uma dose de whisky, estará a ingerir muitas calorias, apesar de ser um pequeno volume de alimento).
Esta cirurgia resulta numa menor perda de peso, e por isso exige a realização de uma dieta hipocalórica ou de um aumento da actividade física.
Esta cirurgia reversivel tem o risco duma qualquer outra cirurgia de grande porte ( < 0,5 % ), mas existe e deve ser considerado, principalmente porque o obeso, normalmente, já possui alterações respiratórias, circulatórias e cardíacas.

ATENÇÃO
É necessário que todas as pessoas que pretendam submeter-se ao tratamento cirúrgico devem estar cientes dos riscos e consequências que correm quando sofrem de uma intervenção deste porte.

 

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Ora aqui tou eu de novo!!

Quanto á cirurgia está tudo a correr maravilhosamente...

A dieta...sinceramente, julguei que iria ser mais penosa...colher em predominancia.gif

Mas para quem goste de leite, iogurtes e sopa não custa esta dieta liquida onde a colher tem predominância.

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Mas já passou 1 mês que fui operada, (como o tempo passa!) e o balanço, é muito positivo porque a balança assim o diz sorriso 112Kg!


Apartir deste mês de Dezembro talheres_dancando.gif já poderei começar com uma alimentação mais sólida (cremes, purés,picados, sopas cremosas e alguma fruta cozida e assada), finalmente poderei dar uso a ambos os talheres...

 

 

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Estão por aí a chegar umas surpresas para este blog...e uma delas será uma página que quero criar dentro do blog com ...testemunhos!

 

 

Testemunhos para quem fez cirurgia (bypass, banda ou outra) onde falem da vossa experiencia e vivencia com a obesidade/cirurgia.Podendo colocar ou não fotos.

Testemunho para quem aguarda pela cirurgia onde falem da vossa angustia, medos, duvidas ect..

Testemunho para quem não fez, mas procura ajuda onde falem da vossa luta em conseguir lidar com a obesidade

Testemunho para quem conseguiu emagrecer com dietas ou ginastica (Meus Parabens!) onde contem a vossa luta com a obesidade e a balança

Ou seja, todos podem dar o seu testemunho!! O meu intuito ao fazer esta página de testemunhos ...é apenas desejar que com ela possa ajudar mais pessoas, visto que apenas posso transmitir a minha vivência com a cirúrgia do Bypass Gástrico.

Assim convido-vos a participar e a dar o vosso testemunho sobre o vosso relacionamento com a obesidade.

O envio de fotos não é obrigatório. Se quiserem participar enviem o vosso testemunho para gmaria38@sapo.pt